꿀차 여름철 시원한 건강음료로 레몬 꿀차 효능까지

​

#꿀차 #레몬꿀차 #꿀차효능 #건강음료

 

여름철이면 시원한 음료들을 많이 마시게 되는데요.

저는 주로 커피…ㅎㅎㅎㅎ커피를 많이 마시긴하지만 요즘에는 커피보다는 건강음료를 챙겨 마시려 노력하고 있답니다.

그리고 찬 음료도 좋지만 따뜻한 음료도 마시고 있고요.

아침에는 따뜻한차로 오후에는 시원한 차로 마시고 있는 꿀차!

​

예전에도 맛보았던 두승산 밑 꿀벌집의 꿀을 단풍미인쇼핑몰에서 보내주셨네요.

어릴때는 엄마가 수삼을 꿀에 절여서 혹은 견과류를 다져서 꿀에 절여 두었다가 아침에 한스픈씩

제 입안으로 밀어 넣어주셨어요.

제가 지금은 건강해도 어릴적엔 잔병치레를 많이 했던지라 엄마가 매일 아침 챙겨 주셨던거 같아요.

그리고 가끔은 꿀을 개어 팩을 만들어 얼굴에 올려주시기도 했었고 말이에요.ㅎㅎㅎ

​

이번에 단풍미인쇼핑몰에서 보내주신 꿀은 가장 무난한 꿀인 아카시아꿀이랍니다.

두승산 꿀

생수

얼음

레몬

빵숙이네 벌꿀

​

벌꿀의 이름이 다시봐도 웃음이 절로나옵니다.

ㅎㅎㅎ

​

언젠간 뉴스에서 설탕물이 꿀로 둔갑해서 판매가 된다는 기사를 봤었어요.

벌꿀들이 많이 줄어들어 양봉이 힘들다는 이야기도 들었었고요.

그래서 꿀은 믿을수있는 엄마가 주시는 가평꿀과 이 두승산 꿀을 먹고 있답니다.

장문의 편지와 함께 귀한 꿀이 담겨있어요.

​

여러 꿀의 종류를 소개해주시고 현대 시대에는 진짜 꿀이 차고도 넘치지만 질이 좋은 꿀을 만나기는 힘들다는 말씀을 전해주십니다.

두승산 밑 꿀벌집은 전북에서만 이동을 하면서 오랫동안 숙성시켜 꿀을 채밀함으로 품질면에서 자신있게

권해주시는 귀한 꿀입니다.

 

 

저는 꿀중에 아카시아 꿀을 가장 좋아해요.

​

꿀중에서 당도가 제일 높은 꿀이 아카시아 꿀이라고 합니다.

요리할때나 아이들의 입맛에 잘 맞는 호불호가 거의 없는 꿀이 이 아카시아 꿀이기도 하고요.

​

올해는 아카시아꿀과 옻나무꿀이 많이 나온 해라고 하네요~

옻나무꿀은 맛보지 못했지만 기회가 되면 맛보고 싶어요~

 

無설탕

無항생제

​

두승산 밑 꿀벌집의 꿀은 단 0.1%의 설탕물도 허용하지 않은 꿀들에게 채집한 믿을 수 있는 꿀이랍니다.

 

아카시아꿀의 색은 아주 맑아요~

그리고 향도 살짝 꽃향도 나는것이 우리 봉남매는 시럽처럼 잘 먹습니다.

무엇보다 가래떡에 꿀찍어 먹는 맛을 아는 녀석들이고요.ㅎㅎㅎ

​

올 여름방학에 가래떡에 꿀 조합 열심히 챙겨줘야겠네요.

 

 

꿀은 가능하면 금속이 닿지 않는것이 좋답니다.

나무나 플라스틱 도구를 사용해서 드셔요~

​

컵에 꿀을 약 1스푼 가득 담아 주시고요.

​

 

 

냉수를 한컵 살짝 안되게 넣어주시고 얼음도 가득 채워줍니다.

​

그리고 꿀이 가라앉지 않도록 잘 저어 섞어 줍니다.

 

슬라이스 해둔 레몬 두조각을 넣어주시면 여름철 건강음료로 마시는 레몬꿀차로 상큼하니 맛있지요.

레몬 윗쪽으로 꿀을 살짝 둘러주면 조금 더 달달한 레몬 꿀차를 드실 수 있답니다.

 

꿀차 효능

​

꿀차는 따뜻하게 마시는것도 좋지만 여름철에는 아이스로 마시는것도 괜찮아요.

​

꿀차의 가장 큰 효능은 피로회복이에요.

꿀 속에 함유된 포도당과 과당이 지구력을 향상시켜주고 근육의 피로도 줄여주는 효능이 있어요.

단당체로 체내에서 흡수가 빠르고 영양분 손실이 없는것이 특징이지요.

꿀차로 흡수된 꿀은 곧바로 에너지로 활용되어 즉각적인 피로회복효과를 느끼실 수 있답니다.

 

 

그리고 꿀차 효능 중에 우리 가장 잘 아는 거 뭐죠? 바로 숙취해소 효능이지요.

더이상 분해되지 않는 단당류의 꿀은 소화흡수가 빠르게 되어 에너지로 빠르게 전환이 됩니다.

그래서 체온 상승이 되어 숙취해소에 도움을 준답니다.

​

여름철에는 물론이고 겨울에도 아니 일년내내 챙겨야할 면역력 증진의 효과도 있어요.

꿀에는 미네랄, 무기질, 비타민 등 많은 영양성분이 함유되어 있어 면역력을 높여줍니다.

​

우리가 겨울철 기관지염이나 감기가 걸렸을때 기침을 많이 하면 꿀을 챙겨 먹기도 하지요.

기침에도 좋은 효능이 있어요.

꿀에 함유되어있는 천연 항생제 성분이 기관지 염증을 가라앉혀 기침을 멎게 해줍니다.

​